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低卡高蛋白！嫩滑爽口的虾仁烧豆腐

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分享一道低脂的虾仁烧豆腐，豆腐嫩滑，虾仁鲜美，真是鲜香可口！而且高蛋白，又是低热量！减肥吃也是毫无负担！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
虾仁 10个
、
嫩豆腐 6块
、
葱姜 适量
、
小米辣 2个
、
料酒 1勺
、
黑胡椒粉 5克
、
淀粉 1勺
、
老抽 半勺
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
盐 2克
、
清水 5勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-02

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