杏鲍菇炒鸡胸肉
家里有个无肉不欢的小吃货,每天就要来点肉。这道杏鲍菇炒鸡胸肉就是我家餐桌上常见的一道菜。这道菜不但味道好,而且也有很高的营养价值,含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质。
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步骤1/11
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准备食材
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步骤2/11
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鸡胸肉洗净切成小丁
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步骤3/11
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胡萝卜去皮切成菱形薄片
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步骤4/11
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洋葱切成小块
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步骤5/11
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杏鲍菇切成滚刀块
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步骤6/11
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鸡胸肉里白糖、料酒
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步骤7/11
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生抽抓匀腌制20分钟入味
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步骤8/11
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锅内加水烧开倒入杏鲍菇焯水捞出控水
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步骤9/11
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热锅凉油倒入鸡肉丁和蒜瓣炒至鸡肉丁变白
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步骤10/11
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倒入杏鲍菇一起炒30秒
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最后一步
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最后加胡萝卜片、洋葱、盐、白胡椒粉一起炒匀即可关火
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-02
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