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养颜补气美肤—红枣百合枸杞桂圆雪梨银耳羹的做法 点击查看大图

养颜补气美肤—红枣百合枸杞桂圆雪梨银耳羹

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仨娃妈妈

作为一个三胎宝妈，特别是生了老三以后，气色越来越不好。脸色蜡黄蜡黄的，睡不好觉，经常失眠。真的是吃不好，睡不好，都要得抑郁症了。还好找了老中医来调理，气色越来越好了，心情也变得异常美丽。 银耳： 润肺止咳、清热泻火、养血安神 红枣 ： 补中益气、健脾和胃、养血安神 百合 ：安神定志、养阴清肺、润肺止咳 枸杞 ：滋肾养肝、润肺明目、改善疲劳 桂圆 ：补益肾气、防癌抑癌、宁心安神 雪梨 ：生津止渴、润肺止咳、化痰
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
枸杞 1小撮
、
银耳 一朵
、
红枣 8颗
、
百合 1小撮
、
桂圆 8颗
、
纯净水 1300ML
、
莲子 1小撮
、
雪梨 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-01

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