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芒果牛肉粒

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在繁忙的工作后来一份大粒牛肉配上最爱的水果，这一天难得的美食享受～

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6克
4克
47克

232
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

鲜到鲜得牛排粒 1包

、

芒果 2颗

、

胡椒盐适量

、

耗油适量

、

生抽适量

、

糖少许

、

黄油 1小块

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
清理牛肉粒，冲洗后用厨房巾吸净血水
步骤2/7 点击查看大图
腌制牛肉：料酒+胡椒盐腌制20-30分钟
步骤3/7 点击查看大图
芒果对半切开，挖出果肉切块备用
步骤4/7 点击查看大图
黄油热锅，加入牛肉粒，放入耗油、生抽和糖
步骤5/7 点击查看大图
煎至表面熟后，倒入芒果块，轻轻翻炒
步骤6/7 点击查看大图
最后出锅前，撒少许胡椒盐即可开吃！
最后一步点击查看大图
出锅开吃啦～

小贴士

加入芒果后一定要轻轻翻炒，不然芒果容易散。轻翻几下就出锅，不易久煮！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-01

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