炸到第38个终于圆满了的藕圆子纯净素食

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这个菜谱的标题有标题党的嫌疑，哈哈哈，但我真的炸到第38个后恍然大悟，纯藕圆我觉得不够圆，所以尝试着加淀粉炸了10个，加低筋粉炸了10个，最后混了两种粉又炸了10个……数数已经有30个了吧，最后我用了面包糠滚了一下依旧不理想，最后掺了再滚，哈哈哈哈，结果真是神奇了啊～～

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6克
27克
163克

758
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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10~30分钟 | 配菜(中级)

藕 2节（约400克）

、

面包糠 150克（约）

、

盐 3克

、

生抽 10克

、

白胡椒粉 3克

、

姜 2片

、

糖粉 5克（可不用）

烹饪步骤

步骤1/19 点击查看大图
准备好两节藕～
步骤2/19 点击查看大图
将藕洗净削皮备用～准备一些面包糠，这个量不好准确拿捏，看藕泥干湿状态来定，所以多备些无妨～另外裹在藕圆子外面的面包糠我又用料理机粉碎了一下，不过这个动作可以忽略～
步骤3/19 点击查看大图
姜片切碎～
步骤4/19 点击查看大图
将莲藕用自己方便的方式处理成碎末状～可以擦成丝再切碎～
步骤5/19 点击查看大图
将藕切块放入料理机粉碎，不要太碎，太碎没有口感～小美料理机3个1秒Turbo键就差不多了～
步骤6/19 点击查看大图
将莲藕碎的水攥出～❣️取莲藕汁是很重要的一步哦～
步骤7/19 点击查看大图
将莲藕汁挤入料理机里一会儿直接加热使用，不用料理机就直接挤入锅中一会儿煤气上加热也很方便～
步骤8/19 点击查看大图
将莲藕汁加热至浓稠半透明状～小美料理机：时间大约2:30秒/V/速度小勺
步骤9/19 点击查看大图
将加热好的莲藕汁倒入莲藕碎中，不用全部倒入，只要藕泥能成团就可以，再试情况加入面包糠，入盐、生抽、胡椒粉、姜碎、糖粉搅拌均匀，口味重的可以加点自己喜欢的调味料～
步骤10/19 点击查看大图
用小勺取适量藕泥，适量是多少呢，我称过了约15克，哈哈哈哈～
步骤11/19 点击查看大图
在掌心盘圆它，慢慢就熟练了，别着急～
步骤12/19 点击查看大图
在面包糠里轻轻滚一滚～
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就这样依次盘圆滚好～
步骤14/19 点击查看大图
可爱吧，像椰丝奶味球～
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油锅里油加热至六成左右，木勺或者筷子放下去周围有一点油泡就差不多了～
步骤16/19 点击查看大图
藕圆子放下去炸吧～全程中小火，控制不好火候就全程小火慢炸～
步骤17/19 点击查看大图
出锅啦，诱人不～
步骤18/19 点击查看大图
真是圆啊～
最后一步点击查看大图
我直接就吃了，外皮酥脆，内芯柔软清香，略有颗粒感～可以再复炸一次，也可以吃时再炸一遍～