鸡胸肉薯片
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步骤1/10
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准备好所有食材,鸡胸肉洗净
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步骤2/10
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鸡胸肉切条
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步骤3/10
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鸡胸肉剁碎成肉糜
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步骤4/10
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剁完后放入碗中腌制
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步骤5/10
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加入调料抓匀,放入冰箱中冷藏腌制15分钟
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步骤6/10
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把腌制好的鸡胸肉取出放入铺上烘焙纸的烤盘中,盖上一层保鲜膜,可以稍微抹点油,然后用擀面杖擀成薄薄的一片
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步骤7/10
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像这样均匀擀开
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步骤8/10
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烤箱上下管150度预热10分钟,放入烤箱烤15分钟后取出翻面,再烤10分钟左右,注意火候不要烤焦,如果不够脆可以适当加一些烘烤时间
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步骤9/10
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将烤好的整片鸡胸肉晾凉
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最后一步
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掰碎成小块后密封保存。低脂零食就做好啦~如果是给宠物做,可以去掉各种添加的佐料,也是很棒的小零食哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-30
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