腐竹香菇芹菜
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また月曜日ですが、(又是星期一、又要开始给李老师送饭、周末尝试做了一次“三汁焖锅”还不错、忘记拍照、改天发给大家分享一下、欢迎指导! 腐皮一词最早出现在李时珍《本草纲目》中,李时珍说,将豆浆加热时,表面出现一层膜,将膜取出,干燥后即得腐皮。腐竹的质量分3个等级,颜色越浅,营养价值越高。腐竹含丰富的蛋白质而含水量少;且含有类似黄豆的营养成分,如黄豆蛋白还有膳食纤维及碳水化合物等。在网络流行语中,“腐竹”也可为服主的意思哟! 今日日语: さすが、sa su ga !真不愧......比如别人做菜做得好、比如我、嘿嘿、你就可以夸:さすが
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/4
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腐竹泡水、温水20分钟即可、香菇、芹菜洗净切好备用
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步骤2/4
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倒油、倒入芹菜香菇、因为李老师又说:香菇不熟容易中毒、
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步骤3/4
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倒入腐竹和小米辣、撒盐、因为李老师是四川人、爱吃辣、不喜欢可以不放
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最后一步
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完工
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-30
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