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减脂花菜炒饭的做法

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减脂花菜炒饭

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说是炒饭，实际上用花菜为原料做成炒饭，健康有减脂，还超级好吃，一起来做吧。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

花菜一颗

、

胡萝卜一根

、

西兰花一颗

、

葱适量

、

芹菜 2根

、

黑胡椒粉适量

、

盐一勺

、

天白花菇 4颗

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
胡萝卜切丁
步骤2/8 点击查看大图
花菇切丁
步骤3/8 点击查看大图
芹菜切丁
步骤4/8 点击查看大图
西兰花切碎
步骤5/8 点击查看大图
锅烧热后，开小火，放入切碎的花菜粒翻炒，炒干水分，盛出。
步骤6/8 点击查看大图
锅中放油，放入胡萝卜翻炒，依次放入花菇，芹菜，西兰花翻炒均匀。
步骤7/8 点击查看大图
放一勺盐，适量黑胡椒粉调味。
最后一步点击查看大图
盛出装盘。

小贴士

花菜处理的时候要注意切碎，喜欢香葱的朋友可以在最后洒入后再翻炒一下出锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-28

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