木瓜炖奶
浏览 5489 · 收藏 3
将做法保存到手机
超营养超低卡
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
半颗木瓜，去皮
-
步骤2/3
点击查看大图
准备食材：木瓜切块，莲子最好用水先煮一下，或泡一晚，牛奶一盒
-
最后一步
点击查看大图
先煮牛奶及莲子枸杞，三分钟即可，然后放入木瓜，稍煮两分钟即可关火。
小贴士
这个量刚好是一碗的量，如果两人吃可以再加一盒牛奶。我没有放糖，因为不爱吃甜食，喜欢甜食的朋友可以根据自己口味加入冰糖，减肥的朋友加不要啦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-28
换个做法
木瓜牛奶的其他做法
木瓜牛奶的相关分类
木瓜牛奶的相关推荐
-
黄瓜三明治（清新低卡）
1004600人看过 -
小葱拌豆腐 #母亲节，给妈妈做道菜#
256005人看过 -
豉香纸上烤鱼 | 麻辣鲜香
15338372人看过 -
小葱拌豆腐
200900人看过 -
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜花生米
1769154人看过 -
蜂蜜柚子茶
196506人看过 -
#我们约饭吧#韩式泡菜豆腐汤
3774304人看过 -
蜂蜜柚子茶
748171人看过 -
榄角蜜汁骨 | 咸香开胃
5135277人看过 -
蒜子牛肉
3624818人看过 -
快手菜#凉拌菠菜
608196人看过 -
妈妈辣椒酱
131人看过
