是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
简单快手，低脂健康，耗油蒜香巴沙鱼的做法 点击查看大图

简单快手，低脂健康，耗油蒜香巴沙鱼

浏览 15872 · 收藏 133
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

燕家小食

怎么能做到即好吃，而且还要低脂低热量。 耗油成了我做菜必不可少的调味品，无论炒素菜，拌面条，调馅，一瓶高品质的耗油大大提升了菜品的味道，同时又不用放太多其它调味品，减少糖盐的使用，真真正正做到低盐低糖。 做这道菜我选用了李锦记旧庄耗油，一是李锦记是百年品牌，产品品质有保证。二是从配料表耗汁在第一位，就能看出李锦记旧庄耗油的蚝汁含量非常高，又没有添加防腐剂，吃着非常放心。 李锦记旧庄耗油的味道柔和，咸鲜回甜，无其它杂味，提升了菜品的鲜度，又不遮盖食材的味道，耗油的首选。 大家一起来跟我学做这道菜吧！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
巴沙鱼 250克
、
西兰花 70克
、
李锦记旧庄耗油蚝油 30克
、
大蒜 20克
、
油 15克
、
料酒或白酒 1小勺
、
白胡椒粉 1克
、
姜丝 10克
、
小香葱 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-27

换个做法

耗油蒜香巴沙鱼的相关分类

瑞士卷 大闸蟹 腌萝卜 萝卜 白萝卜 平菇 更多

耗油蒜香巴沙鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许