孜然低脂煎鸡柳
用鸡胸肉做出烧烤的味道,安全又健康,美味又营养,而且这调料做其他菜也很好吃,大家快来试下吧
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
食材图
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡胸肉切块,无名指粗细大小
-
步骤3/6
点击查看大图
加入料酒1勺,生抽2勺,蚝油1勺,老抽半勺,盐1/4勺,白糖和白芝麻和半勺,放入姜片和葱段,腌制10分钟以上
-
步骤4/6
点击查看大图
放入一勺辣椒粉,一勺孜然粉,一勺白芝麻,白糖搅匀
-
步骤5/6
点击查看大图
锅内加油,中小火,加鸡胸肉翻炒,炒至2面金黄,撒入调料
-
最后一步
点击查看大图
撒上芝麻和葱花,好香啊
鸡胸肉翻炒变色后,就要注意火候和时长,不然会变鸡胸肉会变老
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-27
孜然低脂煎鸡柳的其他做法
孜然低脂煎鸡柳的相关分类
孜然低脂煎鸡柳的相关推荐
-
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
427093人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
344157人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5153847人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18010523人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#红薯烤鸡蛋
244722人看过 -
凉拌腐竹
3623545人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#无蔗糖燕麦坚果饼干
164614人看过 -
菠菜瘦肉粥
267984人看过 -
#春天的鲜味#西葫芦胡萝卜丝鸡蛋饼
326896人看过 -
#打工人的健康餐#只需两步✌️比烧烤还好吃的孜然蟹柳炒年糕
241089人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10141431人看过 -
烧烤味的脆皮豆腐,外酥里嫩,好吃到停不下来。
79540人看过