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女生爱自己的保养汤

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萌萌哒大爷

这个汤是从我生理期开始，母亲就一直保持煲的，直到现在我也一直坚持喝这个汤，把生理期的疼痛全部抛弃掉，而且很补血的～有女朋友的男生记得亲手煲一碗给女朋友吧！比喝红糖水好多了，红糖水只有止痛的效果并没有补血的功能呀！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
瘦肉 200克
、
当归 8-10片
、
北芪 一小把
、
党参 一小把
、
去核红枣 12粒
、
杞子 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1、瘦肉可换成鲫鱼，鲫鱼先用姜片下锅煎至微黄，再倒入水和材料 2、有些女生不一定能受得了当归（个人情况而定）可根据情况增加或减少当归的用量

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-26

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