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懒人微波炉版芝士焗南瓜，好吃到飞起！的做法

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懒人微波炉版芝士焗南瓜，好吃到飞起！

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最近一阵都比较忙，吃饭都比较随意了，今日正好轻松点，看到买的南瓜，我冷落它好几天了，索性就来捣鼓捣鼓懒人版微波炉芝士焗南瓜吧~为了体现我爱吃肉的本质，南瓜里我放了世棒清淡味午餐肉，是我常吃的口味了，猪肉含量高达90%以上，只有6种简单配料，不含香精味精等添加剂，因为肉多所以平底锅无油随便煎一煎，那香味馋得人口水肆意分泌~~~不说了我要马上开做！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

世棒清淡味午餐肉半罐

、

贝贝南瓜 1个

、

芝士片 3片

、

芝士碎 100g

、

洋葱 1/4个

、

鸡蛋 1个

、

蜂蜜 50g

、

盐适量

、

海苔碎适量

、

胡椒粉适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备材料
步骤2/12 点击查看大图
黄洋葱切成平均的四瓣，取一瓣出来切成小碎丁，芝士片在外皮上划成6个小片状
步骤3/12 点击查看大图
世棒清淡味午餐肉，按开罐易拉环的设计拉开，倒扣出肉身，取一半肉来切成小丁状
步骤4/12 点击查看大图
小南瓜放微波炉中加热2-3分钟后变软，用刀切掉顶部，挖出多余的肉和种子部分
步骤5/12 点击查看大图
南瓜中放入芝士碎，敲一个鸡蛋进去，撒些盐和胡椒粉
步骤6/12 点击查看大图
加入洋葱碎、午餐肉丁、划好的芝士片进去，空间不够的可以挤压挤压，再尽可能多撒些芝士碎在顶上
步骤7/12 点击查看大图
最后交叉盖上2片芝士片包裹住南瓜
步骤8/12 点击查看大图
拿个适合的盖子盖住南瓜，防止加热变干了，然后进微波炉加热5-6分钟，时间够拿出南瓜，打开盖子可真香，但要用牙签四周戳一戳，都变软了就行了，如果还有硬的地方就继续回炉重造加热1-2分钟，索性我做的这个是熟了
步骤9/12 点击查看大图
撒上海苔碎，用尖刀给南瓜开个花，上下左右各切一刀变四瓣，芝士都融化啦，完美！
步骤10/12 点击查看大图
在开花的南瓜瓣上再撒些海苔碎和蜂蜜，开吃！
步骤11/12 点击查看大图
哇！真的很好吃！
最后一步点击查看大图
南瓜甜香软糯、午餐肉肉感十足，加上芝士和蜂蜜在其中的催化，一口下去就是幸福的滋味，好吃到飞起来～

小贴士

取出的多余的南瓜肉可以加入微波炉热热吃；加入南瓜里的鸡蛋需要用筷子戳几下蛋黄排气，否则可能在微波炉中炸开；加热时间可以根据南瓜大小来控制，我用的南瓜差不多5-6分钟就可以熟了；最后吃的时候，我加的海苔碎碎和蜂蜜，大家可以根据喜欢添加酱汁食用皆可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-25

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