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家里香能量棒

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陌梓尘

其实去年就做过，今天爷们说让我找找有没有能量棒，竟然忘记自己是个老手，开干！
“营养是健康的起点”
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牛奶 70毫升
、
燕麦片 300克
、
低筋粉 50克
、
香蕉 2根
、
鸡蛋 1个
、
混合坚果 50克
烹饪步骤
小贴士

看过的亲们可以尝试换其他的水果，用香蕉是因为它的粘合作用较好，而且香蕉作为能量较大的水果，也适合健身期间食用，大家参考吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-24

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