无肉不欢～炖羊肉
秋冬进补，羊肉可是最佳选择！炖上一锅热乎乎的…嘿！一个字，香！
-
步骤1/8
点击查看大图
化好的羊肉洗干净凉水泡，中间换两次水.起锅烧水，羊肉冷水下锅焯水，锅内放料酒，花椒，葱姜，煮二十分钟！这期间，一边煮一边捞出血沫，捞干净，焯羊肉的水不要倒掉，我们炖羊肉就用这个
-
步骤2/8
点击查看大图
焯好的羊肉捞出，另起一锅，倒油，放冰糖，炒糖色！冰糖化了，继续搅动，直到糖气烟冒泡，倒羊肉（注意不要被油嘣到）葱姜大块，拍一下，放入羊肉锅中煸炒，炒匀，把刚才焯羊肉的汤倒入，这些汤肯定不够的，在稍微加一些水
-
步骤3/8
点击查看大图
调味调色～对了，上次炖羊肉老汤我有冻起来，直接放入锅里！倒入料酒，老抽，生抽，大料，花椒，陈皮，桂皮，甘草，山奈一起放入锅中（没有纱布袋了，我直接放的）炖炖炖
-
步骤4/8
点击查看大图
大火烧开转小火，炖一个小时，放适量盐调味！继续炖半小时！香味扑鼻～这次炖的有点久，肉超级软烂，两岁的娃吃起来也是得心应手！
-
步骤5/8
点击查看大图
这是二宝儿的晚餐，特不给面子的只把肉干掉了，吃了几块西兰花
-
步骤6/8
点击查看大图
跟大家分享一个羊肉的养生小知识
-
步骤7/8
点击查看大图
肝火旺，湿热重的朋友还是要少吃羊肉，吃多了就容易上火！特爱涮羊肉的筒子们，可以多吃点白菜豆腐搭配！
-
最后一步
点击查看大图
脱骨啦
炖的时候，要一次性加足够的汤，水！记得留点老汤冻起来，方便下次炖肉用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-24
炖羊肉的相关分类
炖羊肉的相关推荐
-
超级简单电饭锅白萝卜炖羊肉！我最爱的萝卜鲜笋羊肉汤！
129842人看过 -
水煮花生水煮毛豆
927808人看过 -
#一道菜表白豆果美食#清炖羊肉
2107107人看过 -
《高阶菜谱》清炖羊肉锅
192824人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#五香水煮花生
147114人看过 -
清炖羊肉
206395人看过 -
酱牛肉（一腌一煮超简单）
16891人看过 -
高小姐秘制酱驴肉
531427人看过 -
萝卜炖羊肉
3312人看过 -
这样煮花生好吃
168570人看过 -
醋溜白菜
6993009人看过 -
#冬季滋补花样吃法#清炖羊肉
208562人看过
