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滋阴紫米粥

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本品颜色紫黑,紫米、黑米、红小豆和黑豆都十分软烂,味道香甜,甜而不腻,香润适口,尤其适宜更年期女性食用。
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1小时以上
烹饪步骤
小贴士

黑米和紫米一样,不应淘洗过多的次数,不然会破坏其中的营养物质。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-11-24

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