滋阴紫米粥
浏览 93680 · 收藏 532
将做法保存到手机
本品颜色紫黑，紫米、黑米、红小豆和黑豆都十分软烂，味道香甜，甜而不腻，香润适口，尤其适宜更年期女性食用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
购买如图所示食材。
-
步骤2/4
点击查看大图
将紫米40克、黑米20克倒入容器中，洗净；红小豆20克、黑豆10克放入容器中，加清水洗净。
-
步骤3/4
点击查看大图
破壁机中放入紫米、黑米、红小豆、黑豆、冰糖20克，加入水700毫升。合上机盖，选择相应功能键，启动程序。
-
最后一步
点击查看大图
待烹饪完成，开盖即可享用。 版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
小贴士
黑米和紫米一样，不应淘洗过多的次数，不然会破坏其中的营养物质。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-24
换个做法
滋阴紫米粥的相关分类
滋阴紫米粥的相关推荐
-
#流感季饮食攻略##滋阴健脾粥
170885人看过 -
养生紫米粥
238298人看过 -
食美粥|“紫米粥”紫糯米粥 血糯米粥 早餐补血益气、收宫滋阴
285028人看过 -
黑豆紫米粥
204145人看过 -
最适合秋天喝的山药玉米排骨汤 ，味道清甜鲜美，健脾养胃必备！
443877人看过 -
滋阴润燥汤
142865人看过 -
#夏日撩人滋味#墨江紫米粥
168511人看过 -
养脾滋阴汤
149108人看过 -
紫米粥
46453人看过 -
滋阴补血，美容养肾【紫米米糊】
65188人看过 -
营养紫米粥
28470人看过 -
清热滋阴#石斛冬瓜煲鸭汤#
810046人看过
