西芹炒百合
本品百合稚嫩爽口,西芹营养丰富,二者搭配,色泽鲜亮,口感脆甜,味道鲜美,尤其适宜减肥人士食用。
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步骤1/6
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称取西芹200克,红彩椒30克,新鲜百合80克。
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步骤2/6
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将西芹洗净,切斜段;红彩椒洗净,切条;蒜瓣10克(2瓣)切片;将百合剥成小片,洗净,沥干备用。
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步骤3/6
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锅中放入食用油1汤匙,放入蒜片。合上锅盖,开始烹饪。
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步骤4/6
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揭盖,放入西芹。合上锅盖,开始烹饪。
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步骤5/6
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揭盖,放入百合,红彩椒,盐1/2茶匙。合上锅盖,开始烹饪。
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最后一步
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烹饪结束后,开盖盛出,即可享用。 版权归美的美居所有,任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
百合偏凉性,因此风寒咳嗽、脾胃虚寒者慎食。
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发布于 2020-11-24
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