山药红豆沙
山药健脾祛湿、补中益气，红豆清心养神、祛湿固肾，枸杞生津止渴、润肺止咳，三者同食美味可口、细腻顺滑，而且还可收药食同源之效，健脾养胃、养生护肤，尤其适宜更年期女性食用。
-
步骤1/5
点击查看大图
购买如图所示食材。
-
步骤2/5
点击查看大图
将山药150克（3段）去皮，切成片。
-
步骤3/5
点击查看大图
将红豆70克、枸杞10克放入容器中，淘洗干净。
-
步骤4/5
点击查看大图
把山药、红豆、枸杞、冰糖10克依次倒入破壁机中，加入水600毫升。合上机盖，选择对应功能键，启动程序。
-
最后一步
点击查看大图
待制作完成，开盖即可享用。 版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
山药红豆沙最好即做即食，以保证最佳口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-24
山药红豆沙的其他做法
山药红豆沙的相关分类
山药红豆沙的相关推荐
-
鸡蛋煎饼
2613845人看过 -
红豆饼
481272人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#捞汁小海鲜
116463人看过 -
#嗨fun暑假#蒸鸡蛋
144993人看过 -
红豆山药饼
27374人看过 -
孩子爱吃的早餐蔬菜煎饼
1514109人看过 -
#夏日餐桌降温企划#捞汁小海鲜
164695人看过 -
0失败煎饼果子
1933250人看过 -
沙姜沾水
782830人看过 -
山药红豆饼【辅食】
17272人看过 -
南瓜红豆沙饼
16663人看过 -
三碗米饭还不够❗️酸辣过瘾的凉拌鸡胗
138368人看过
