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红豆牛奶燕麦粥的做法

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红豆牛奶燕麦粥

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冬天来了，北方的这个天气，银杏叶铺满街道，呼出的一口冷空气，最想吃点暖胃的东西，与冬季阳光并存，所以做了这款暖胃的红豆燕麦牛奶，香味四溢

“营养是健康的起点”
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10~30分钟 | 切墩(初级)

吃饭小碗黑米 1/4碗

、

红豆 1/4碗

、

红腰豆 1/4碗

、

燕麦 1/4碗

、

牛奶 1/2碗

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
步骤:1.红豆、红腰豆，提前冷水浸泡3小时以上，容易煮烂，否则很不好煮，最好用纯净水泡。
步骤2/4 点击查看大图
2.将黑米、两种豆子、燕麦一起放入电饭锅或者电压力锅，倒入3碗左右水，按煮粥键。没有电饭锅就用普通锅，多加1-2碗水，烧开后转小火，注意溢锅，注意别熬干了。
步骤3/4 点击查看大图
3.粥熬好，煮好后盛在碗里，吃的时候加入常温牛奶和糖（喜欢吃炼乳的朋友也可以炼乳，蜂蜜，不喜欢吃甜可以不放），喜欢酸甜的朋友可以放点葡萄干进去。
最后一步点击查看大图
香味四溢，快来试试吧

小贴士

1.切记冷水浸泡3小时 2.烧的时候记住小火

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-23

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