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鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法，小兔奔跑轻食简餐教程

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10分钟左右 | 切墩(初级)

南瓜适量

、

鸡蛋一个

、

西兰花适量

、

玉米粒适量

、

小番茄适量

、

盐适量

、

黑胡椒适量

、

橄榄油适量

、

鸡胸肉适量

、

球生菜适量

烹饪步骤

步骤1/18 点击查看大图
鸡胸肉加入盐和黑胡椒
步骤2/18 点击查看大图
拌匀腌制10分钟
步骤3/18 点击查看大图
锅里加入油
步骤4/18 点击查看大图
放入鸡肉
步骤5/18 点击查看大图
煎至两面金黄
步骤6/18 点击查看大图
放入烤盘
步骤7/18 点击查看大图
烤箱烤30分钟
步骤8/18 点击查看大图
西兰花下锅煮熟
步骤9/18 点击查看大图
捞出过冰水
步骤10/18 点击查看大图
南瓜下锅煮熟
步骤11/18 点击查看大图
碗中加入球生菜和小番茄
步骤12/18 点击查看大图
加入南瓜
步骤13/18 点击查看大图
加入西兰花
步骤14/18 点击查看大图
加入玉米粒
步骤15/18 点击查看大图
抓匀
步骤16/18 点击查看大图
放入沙拉碗
步骤17/18 点击查看大图
放入鸡肉
最后一步点击查看大图
放入鸡蛋，完成

小贴士

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-23

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