牛油果燕麦曲奇
家里两个熟透的牛油果必须赶紧消灭掉 琢磨了一下 烤个牛油果曲奇吧～ 牛油果本身富含油脂 可以替代高热量的黄油 搭配上燕麦片和果干 不想吃太甜 撒点黑胡椒海盐丰富口感 感觉还蛮健康哒～
-
步骤1/14
点击查看大图
两个急需消耗的牛油果 用的老妈早餐常吃的无味燕麦片 配上蔓越莓和葡萄干
-
步骤2/14
点击查看大图
牛油果用勺挖到大碗中
-
步骤3/14
点击查看大图
按压捣成糊状
-
步骤4/14
点击查看大图
研磨适量黑胡椒海盐 可随时尝尝咸味如何 调成合适味道略咸一点的（还要加燕麦）
-
步骤5/14
点击查看大图
充分搅拌均匀
-
步骤6/14
点击查看大图
加入果干拌匀
-
步骤7/14
点击查看大图
最后加入燕麦片
-
步骤8/14
点击查看大图
快速拌匀
-
步骤9/14
点击查看大图
烤盘垫好烘焙纸 舀出一勺压成圆饼状 大小随意
-
步骤10/14
点击查看大图
逐个整理好
-
步骤11/14
点击查看大图
烤箱上下火大概30分钟左右 可视个人的烤箱情况增减时长
-
步骤12/14
点击查看大图
牛油果燕麦曲奇烤好啦～
-
步骤13/14
点击查看大图
低卡健康～
-
最后一步
点击查看大图
吃起来甜咸口儿 微微还带点黑胡椒的辣～
1、牛油果替代黄油感觉更低卡健康
2、黑胡椒海盐为曲奇添了辣味和咸味 搭配果干的甜味 味道的层次感更丰富
3、三角/视线/ins
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-23
牛油果燕麦曲奇的其他做法
牛油果燕麦曲奇的相关分类
牛油果燕麦曲奇的相关推荐
-
减肥减脂‼️香蕉燕麦曲奇 | 低卡零食
335071人看过 -
凉拌黑木耳苦瓜
1100539人看过 -
#一道菜表白豆果美食#干烧黄鱼
571900人看过 -
燕麦红枣曲奇
1984人看过 -
巧克力燕麦曲奇
26794人看过 -
燕麦水果曲奇
10302人看过 -
#餐桌上的春日限定#配粥伴侣，下饭神器，爽口酱黄瓜
1296508人看过 -
干煸八爪鱼
1959130人看过 -
爽脆酱黄瓜
554187人看过 -
新疆拉条子牛肉拌面
131007人看过 -
土豆炖牛肉
400847人看过 -
八爪鱼
247202人看过
