滋阴补血平燥的墨鱼莲藕筒骨汤
粉粉的莲藕上市了，用干墨鱼和筒骨煲汤，味道鲜美，一款特别适合降温时节对全家人的滋补的汤水。
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步骤1/7
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新鲜筒骨，用姜片和料酒飞水之后洗干净，沥干水份
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步骤2/7
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粉藕切大块，墨鱼干准备好
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步骤3/7
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小贴士：墨鱼干切小块，用水煮沸，沥干水份（去掉一些嘌呤）全部食材入压力锅
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步骤4/7
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加入纯净水（用压力锅，所以不用太多）
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步骤5/7
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大火升阀门后，最小火15分钟压力锅不用太长时间，节省时间，有效减少嘌呤的产生
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步骤6/7
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开锅了
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最后一步
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加盐即可，味道一级棒
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发布于 2020-11-22
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