滋阴补血平燥的墨鱼莲藕筒骨汤
粉粉的莲藕上市了,用干墨鱼和筒骨煲汤,味道鲜美,一款特别适合降温时节对全家人的滋补的汤水。
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步骤1/7
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新鲜筒骨,用姜片和料酒飞水之后洗干净,沥干水份
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步骤2/7
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粉藕切大块,墨鱼干准备好
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步骤3/7
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小贴士:墨鱼干切小块,用水煮沸,沥干水份(去掉一些嘌呤)全部食材入压力锅
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步骤4/7
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加入纯净水(用压力锅,所以不用太多)
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步骤5/7
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大火升阀门后,最小火15分钟压力锅不用太长时间,节省时间,有效减少嘌呤的产生
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步骤6/7
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开锅了
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最后一步
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加盐即可,味道一级棒
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发布于 2020-11-22
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