是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
破壁机食谱丨降糖养生的燕麦小米豆浆的做法 点击查看大图

破壁机食谱丨降糖养生的燕麦小米豆浆

浏览 5.2万 · 收藏 179 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

梦丨境

豆浆可以说是我们国家的传统饮品了，尤其深受老一辈人喜欢，其中也包括我家的俩老。 自从入手破壁机后，经常做些豆浆或者米糊喝喝，但因为家里人血糖偏高，所以很少喝我做的豆浆，于是打算做一些他们也能时常喝的豆浆。 去超市买了一些燕麦片和小米，加上家里黄豆，一起加入到greenis格丽思智能语音破壁机内，再加适量的清水，启动豆浆功能。 燕麦小米豆浆材料：燕麦30克，小米30克，黄豆50克，清水800克。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
燕麦 30克
、
小米 30克
、
黄豆 50克
、
清水 800ml
烹饪步骤
小贴士

相对于其他豆浆，这款豆浆别特适合控糖人士喝糖尿病换着，因为燕麦是典型的低血糖食物，小米也属于粗粮，他们的加入，可以减缓食物的消化，使得饮食后的血糖上升的相对缓慢，更加的健康。 晚上，老妈喝了豆浆之后，也说这个格丽思破壁机比家里以前其他的豆浆机更好，打出来的豆浆十细腻顺滑，口感更好，还不需要过滤，而且功能也更多。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-22

换个做法

燕麦小米豆浆的相关分类

萝卜丸子 糖葫芦 腌萝卜 萝卜汤 冰糖葫芦 萝卜 更多

燕麦小米豆浆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许