咖喱肉饼饭
现成的牛肉饼,一煎就好,感觉自己是个工具人。不管咋说,虽然简单,但一点也不马虎,媲美五星大厨。
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步骤1/9
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准备食材: 土豆40克、胡萝卜20克、咖喱1块、牛肉饼1块、鸡蛋1个、杂粮米1袋。
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步骤2/9
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土豆胡萝卜切块。
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步骤3/9
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杂粮米浸泡15分钟,放入锅中蒸熟。
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步骤4/9
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锅中倒入300毫升清水煮沸,倒入咖喱块和切好的蔬菜。
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步骤5/9
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开中火煮至粘稠就可以了。
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步骤6/9
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锅中刷油,放上喜欢的模具打入一个鸡蛋。
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步骤7/9
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用模具煎的话要一直小火,中途加点水让他不粘锅。
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步骤8/9
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准备好的牛肉饼放入锅中煎熟就可以啦。
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最后一步
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米饭铺好,撒上咖喱,鸡蛋和肉饼垒好赶快开动吧。
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
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发布于 2020-11-20
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