猴头菇竹荪养胃汤
人们经常饮食不当, 或吃太饱, 或三餐不按时, 胃不舒服已是常态。那多喝养胃健脾猴头菇汤, 可以调节一下我们的脾胃, 何乐而不为? 为家人为自己多一份呵护吧~
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步骤1/9
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准备食材: 猴头菇20克, 竹荪5克, 虫草花10克, 莲子15克。所有食材浸泡20分钟
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步骤2/9
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猴头菇须浸泡半小时, 并反复换水挤压, 去掉苦涩味
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步骤3/9
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加入竹荪
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步骤4/9
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加入虫草花
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步骤5/9
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加入莲子, 加入姜片
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步骤6/9
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加1.5升清水
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步骤7/9
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隔水炖2小时
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步骤8/9
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出锅前加入适量盐调味
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最后一步
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汤好了, 可以开喝啦~
猴头菇泡软后, 要多次换水挤压至清澈, 这样吃起来才不会有苦涩味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-20
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