暖心的红枣百合栗子糖水
每年深秋尤其是家里有了暖气的时节，常常会觉得特别干燥。所以，常常会给我的家人煮一锅补气润肺的糖水，选用的食材都是很应季很滋补的。比如今天这款红枣百合栗子糖水，就选用有养血安神功效的红枣，润肺止咳功效的百合，以及养胃健脾的栗子一起炖煮。
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步骤1/7
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栗子去除硬壳，清水洗干净。
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步骤2/7
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小颗粒的红枣，洗干净待用。
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步骤3/7
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新鲜百合掰成片状清洗。
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步骤4/7
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红枣和栗子放入锅里煮30～40分钟，煮至栗子软糯，红枣绵软。冰糖依据个人喜好放入。
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步骤5/7
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新鲜百合和枸杞放入煮五分钟，即可。
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步骤6/7
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盛岀。
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最后一步
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盛岀。
1红枣表面的褶皱要用刷子刷干净。
2栗子的硬壳去除要小心，不要伤到手
3红枣百合和栗子都是带有甜味，请依据个人喜好放冰糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-19
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