超健康~荞麦坚果欧包
这是成功率超高的,而且炒鸡简单易做的欧包!无需等待发酵的,无油无糖的炒鸡健康,重点:口感超出预期的好!!! 超好吃超好吃超级无敌好吃的欧包!超有嚼劲! 加上坚果的酥脆,口感特别好!YoYo最爱的面包,没有之一!
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步骤1/8
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1、准备好食材:荞麦面粉100g、麦麸100g、杏仁粉100g、亚麻籽100g、泡打粉15g、海盐1茶勺、蛋清5个、酸奶300g、葵花籽或者南瓜籽2汤勺(8人份的量);
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步骤2/8
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2、搅拌机中加入荞麦面粉、麦麸、杏仁粉、亚麻籽、泡打粉、海盐,搅拌两分钟;
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步骤3/8
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3、将蛋清倒入搅拌机搅拌;
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步骤4/8
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4、再将酸奶倒入搅拌机,搅拌三分钟;
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步骤5/8
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5、直到面团变得顺滑;
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步骤6/8
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6、将烤碗铺好烤盘纸;
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步骤7/8
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7、将面团铺好在容器中,撒上南瓜籽;
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最后一步
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8、烤箱预热180度,烤50-60分钟即可!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-19
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