金橘银耳羹
今天这碗羹，我们家已经喝了三天了，虽然说没有吃药那么立竿见影，但是热乎乎的一碗下肚，黄爸说鼻子通畅不少，咳得也没那么厉害了。 食材都是比较常见的，银耳、金桔、红枣，要注意的是，大家在购买银耳时不要贪白，微微黄才是正常的，颜色太白多半经过化学加工，不适合宝宝吃。 口味清淡的宝宝，做好直接吃就可以，如果想要增加点甜味的话，1岁以下的宝宝可以加一点木糖醇，不会影响健康。1岁以上的宝宝可以加冰糖，同样有帮助缓解咳嗽的作用。
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步骤1/5
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金橘和红枣洗净后，切片去核。
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步骤2/5
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把金橘、红枣和浸泡好的银耳一起倒入炖盅，加适量清水。
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步骤3/5
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把炖盅放入养生壶，隔水加热，选择'炖品'模式。
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步骤4/5
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养生壶工作80分钟。»等待的时间，妈妈们可以去和宝宝玩一会游戏，煮好了会自动保温。
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最后一步
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用隔水加热的方法能保留食物更多的营养，做好的金橘银耳羹是酸酸甜甜的，加上糯糯的银耳，入口非常丝滑。
● 清洗金橘的时候最好用盐搓洗一下表面，这样会更加干净。
● 如果宝宝咀嚼能力比较差，妈妈们可以把食材切得更加细碎一点。
● 家里没有养生壶的妈妈，也可以直接用奶锅来煮，但要控制好火候哦。
● 金橘的籽比较苦，宝宝不容易接受，妈妈们一定要去除干净哦。
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发布于 2020-11-19
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