三鲜灰树花（舞茸）
舞茸在日本真的是大受热捧，先前舞茸汤减肥法在日本也风靡一时，今天我们就来介绍一道舞茸汤吧！ 舞茸，国内叫做“灰树花”，全身是宝，营养价值很高，据说在古时候的日本，舞茸是一个只有皇室才有资格品尝的国宝级仙菇。
-
步骤1/12
点击查看大图
雪榕灰树花一包，撕成小朵
-
步骤2/12
点击查看大图
番茄切成小块
-
步骤3/12
点击查看大图
韭菜切段待用
-
步骤4/12
点击查看大图
打两个鸡蛋，摊鸡蛋皮
-
步骤5/12
点击查看大图
卷起切条状
-
步骤6/12
点击查看大图
起锅热油，煸炒肉末
-
步骤7/12
点击查看大图
加姜片料酒去腥
-
步骤8/12
点击查看大图
加入适量水
-
步骤9/12
点击查看大图
倒入灰树花，西红柿块及蛋皮，烧至汤沸
-
步骤10/12
点击查看大图
加入适量白胡椒粉
-
步骤11/12
点击查看大图
出锅前放一把韭菜
-
最后一步
点击查看大图
三鲜灰树花汤完成！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-18
三鲜灰树花的其他做法
三鲜灰树花的相关分类
三鲜灰树花的相关推荐
-
乐乐自家菜--栗蘑两吃
57379人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18208545人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1904015人看过 -
海肠捞饭#嗨fun暑假#
193179人看过 -
保姆级教程 | 肉饭菜一锅出！咸香入味大满足~
332960人看过 -
舞茸火腿饭
66023人看过 -
皮蛋肉饼汤
62982人看过 -
西红柿炒金针菇（绝配）
1578229人看过 -
全素菌菇汤
787322人看过 -
家的味道❤️炒馒头丁 炒馍花 炒馒头块
511684人看过 -
冬瓜排骨汤（清炖）
237165人看过 -
椒盐豆腐鱼块#肉食者联盟#
234626人看过
