三鲜灰树花（舞茸）
舞茸在日本真的是大受热捧，先前舞茸汤减肥法在日本也风靡一时，今天我们就来介绍一道舞茸汤吧！ 舞茸，国内叫做“灰树花”，全身是宝，营养价值很高，据说在古时候的日本，舞茸是一个只有皇室才有资格品尝的国宝级仙菇。
-
步骤1/12
点击查看大图
雪榕灰树花一包，撕成小朵
-
步骤2/12
点击查看大图
番茄切成小块
-
步骤3/12
点击查看大图
韭菜切段待用
-
步骤4/12
点击查看大图
打两个鸡蛋，摊鸡蛋皮
-
步骤5/12
点击查看大图
卷起切条状
-
步骤6/12
点击查看大图
起锅热油，煸炒肉末
-
步骤7/12
点击查看大图
加姜片料酒去腥
-
步骤8/12
点击查看大图
加入适量水
-
步骤9/12
点击查看大图
倒入灰树花，西红柿块及蛋皮，烧至汤沸
-
步骤10/12
点击查看大图
加入适量白胡椒粉
-
步骤11/12
点击查看大图
出锅前放一把韭菜
-
最后一步
点击查看大图
三鲜灰树花汤完成！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-18
三鲜灰树花的其他做法
三鲜灰树花的相关分类
三鲜灰树花的相关推荐
-
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1905056人看过 -
#花10分钟，做一道菜！# 卤茶叶蛋
3594206人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18225839人看过 -
保姆级教程 | 肉饭菜一锅出！咸香入味大满足~
333196人看过 -
皮蛋肉饼汤
63203人看过 -
西红柿炒金针菇（绝配）
1578357人看过 -
挑战你的味蕾绝佳下酒菜-麻辣藕丁
2363575人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁花甲
121660人看过 -
香气扑鼻的卤牛肉，你也能做出！
353936人看过 -
奶香鲷鱼烧#快手又营养，我家冬日必备的菜品#
203199人看过 -
#零腹担吃夜宵#家庭版肉末豆腐
158657人看过 -
家常豆腐
7442902人看过
