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酥脆地瓜片--懒人空气炸锅版

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红薯片当中含有丰富的膳食纤维，通过机械性的刺激肠道蠕动能够促进排便，对于便秘的人，适当吃红薯片有很好的润肠通便的好处。并且对于脾虚所导致的消化不良、气血两虚的人，适当吃红薯片也有很好的补中和血的好处。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

红薯一个

、

糖可用可不用

、

蜂蜜可用可不用

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备一个红薯给它扒去衣服
步骤2/6 点击查看大图
用刮皮刀刮成一片片薄片（薄片是酥脆的关键）
步骤3/6 点击查看大图
放到空气炸锅里摆好
步骤4/6 点击查看大图
160度10分钟开炸
步骤5/6 点击查看大图
中途进行翻面注意别糊掉
最后一步点击查看大图
等到焦香酥脆即可享受美味啦

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

因为我不想吃太甜的所以做的原味的如果喜欢吃甜的可以在进锅前刷上蜂蜜也可在进行翻面时撒上白糖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-18

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