零失败❗️一次成功㊙️暖心暖胃的八宝粥
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天气越来越寒冷,早上喝一碗热气腾腾的暖心暖胃的八宝粥,开启元气满满的一天
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9克
16克
96克
526
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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准备食材
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步骤2/7
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小红豆和芸豆秋冬季浸泡6小时以上,春夏两季浸泡3小时左右,银耳和莲子浸泡1小时左右,银耳剪掉根须剪小朵,这样炖的时候出胶效果好
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步骤3/7
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糯米和糙米淘洗干净放入养生壶,➕小红豆➕芸豆➕莲子➕银耳
步骤4/7
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发布于 2020-11-18
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