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生酮葱花手抓饼/葱油饼完美比例面饼皮

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Mattie夢婷

生酮葱花手抓饼套餐完美比例面饼皮 早餐不知道吃什么，下午茶饿了的时候 试试这款生酮葱花手抓饼 不用揉面，简单快手❗ 分量是一块面饼皮的量~ 口感和小麦面粉做出来的手抓饼一模一样 如果煎脆一点就是煎饼果子了 手抓饼可真是个是万能食材 想包什么包什么 做出来不油腻，还能减肥减脂，特别饱腹 单单是饼皮就是葱油饼的味道，什么都不加都超级好吃了❗
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
椰子面粉 16克
、
洋车前子壳粉 6克
、
橄榄油/椰子油 10克
、
温水 62克
、
海盐 适量
、
泡打粉 1克
、
葱花 适量
、
黑芝麻 适量
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士

卷起来，就是一套完美的街边葱花手抓饼了 太满足饱腹了，一天的营养都全了✅ 这个口感特别贴合面粉的口感 我可真是个小天才 喜欢的话可以按照配比多做几个，密封好可以冰箱冷藏3、4天没问题，解冻后直接煎熟就可以~ 有问题可➕v信：byebyenine交流

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-17

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