西红柿炖牛肉零脂肪
在东北,天冷了吃个炖菜热全身,这款西红柿炖牛肉绝对不加一滴油,可以当减肥餐,老少皆宜,而且做起来超简单。
22克
52克
12克
442
千卡
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步骤1/6
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这个电炖锅是老公在移动用手机积分换来的,如果没有电炖锅就用砂锅,但砂锅要时时看着,这个不用看。
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步骤2/6
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牛肉切小块用开水绰三分钟左右,主要把那个沫绰没就可以了,捞出备用。
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锅底放调料盒(花椒大料红辣椒),葱段、蒜瓣、姜片和西红柿块。
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步骤4/6
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调汁我用的是这两个包装的,自己看情况来
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步骤5/6
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调好的汁加水倒入锅里,没过牛肉就可以了,一定别忘记加糖哦,它是这道菜的灵魂
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最后一步
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美味的牛肉炖好了,入口即化,老少皆宜,剩下的汤汁可以煮面条哦,那味道绝了
电炖锅大概要6小时,不过不用看着
砂锅要一个半小时要时时看着,所以根据自身条件来。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-16
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