女神减肥餐
22克
49克
72克
525
千卡
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步骤1/4
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盐、胡椒粉、料酒、生抽、淀粉加入到鸡胸肉里搅拌均匀,腌制10分钟。
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步骤2/4
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西兰花、玉米粒、萝卜粒洗净绰水2分钟。
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步骤3/4
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多功能锅开启高档加入玉米油烧热,加入腌制好的鸡胸肉低档煎,煎制两面金黄色即可。
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最后一步
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绰过水的西兰花、玉米粒、红萝卜粒和煎好的鸡胸肉装碟即可食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-16
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