孩子心火旺, 试试这碗灯芯草安神茶饮
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家里孩子舌头经常红又尖, 爱发脾气, 睡觉不安稳, 可以多喝这碗祛心火茶饮。 灯芯草安神祛心火, 玉竹清热生津, 莲子养心安神。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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食材清洗干净
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步骤2/5
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所有食材放入养生壶, 加入适量清水
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步骤3/5
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养生壶煮30分钟
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步骤4/5
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最后加入适量冰糖调味(茶饮本身淡淡的甜味, 不喜太甜的, 可以不加)
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最后一步
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甜甜的茶饮, 孩子爱喝哦~
小贴士
这道茶饮, 可咸可甜哦, 也可以加肉煲汤。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-15
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