紫米饭团
饭团制作简单便于携带,有菜有饭营养均衡。味道也可以十分丰富,想吃什么尽管包进去就好。早餐可以做两个简单省时。做成便当,当作午餐也是很不错的。
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步骤1/11
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把三种米混合到一起洗干净,浸泡四个小时。黑米不容易熟,浸泡过的米更加好煮。
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步骤2/11
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锅内加入适量的水放几滴油,这样蒸出的米饭晶莹剔透更加香。
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步骤3/11
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胡萝卜切丝,萝卜干切小粒,生菜洗净,煎一颗鸡蛋备用。
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步骤4/11
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保鲜膜上铺一层蒸好的米饭,压平压扁。
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步骤5/11
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放上一片生菜,挤上适量的沙拉酱。
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步骤6/11
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生菜上面放上煎好的鸡蛋。
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步骤7/11
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依次放上,胡萝卜丝,火腿场,萝卜干,肉松。
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步骤8/11
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用保鲜膜包好包紧。
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步骤9/11
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包好的饭团外面可以裹上一张海苔。
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步骤10/11
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又做了一个咸蛋黄的,这里食材可以任意替换,选择自己喜欢吃的就可以,还可以放黄瓜,卤蛋,榨菜,油条脆。
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最后一步
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可以直接食用,也可以用保鲜膜包好外出携带也比较方便。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-14
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