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12个月以上辅食-花生酱鳕鱼肠三明治的做法

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12个月以上辅食-花生酱鳕鱼肠三明治

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10分钟左右 | 切墩(初级)

吐司 2片

、

油麦菜 4根

、

鸡蛋 1个

、

萌天天海苔花生酱适量

、

芝麻奶酪粉 1袋

、

托马斯鳕鱼肠 2根

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备食材，我用的是自制的黑豆粉吐司
步骤2/13 点击查看大图
鸡蛋打散，放入一袋芝麻奶酪粉，搅拌均匀
步骤3/13 点击查看大图
油麦菜焯水2分钟，捞出控干
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鳕鱼肠切成薄片，油麦菜根据宝宝的咀嚼能力切
步骤5/13 点击查看大图
小宇青年早餐机预热至绿灯亮，三明治上下烤盘刷油
步骤6/13 点击查看大图
倒入一半蛋液，盖上盖子焖30秒左右，底面凝固后翻面，再盖上盖子焖30秒，另一半蛋液同样的操作方法
步骤7/13 点击查看大图
早餐机放一片吐司，抹上适量花生酱，萌天天的坚果酱特别香，配料只有原材料，无糖无盐无防腐剂
步骤8/13 点击查看大图
放上一片鸡蛋皮
步骤9/13 点击查看大图
摆上鳕鱼肠，撒上油麦菜
步骤10/13 点击查看大图
上面盖上另一片鸡蛋皮
步骤11/13 点击查看大图
放入吐司少，盖上盖子压实，烤3-5分钟，中间可以打开看看，不要烤糊
步骤12/13 点击查看大图
一口下去慢慢的营养。主食，蛋白质，蔬菜全有了，炒鸡好吃
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小贴士

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发布于 2020-11-14

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