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低卡芝士红薯球

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碧云天1199

红薯球是小时候妈妈常做的小零嘴.那些年代物质匮乏，不像现在的孩子有那么多零食吃；妈妈会变着法子用仅有的食材做出很多可口美味来，红薯球是其中的一种，甜甜糯糯百吃不厌！就因妈妈的巧手巧心思，记忆中的童年虽涩却甜蜜。要说现在对美食的热爱，多半也是因妈妈而起；感恩妈妈给了我一个多彩童年。 今天周五孩子早放学，提前做小甜品等她.安排了记忆中的红薯球，不同的是裹了芝麻做了芝士夹心.香甜软糯一口爆浆，满满的爱意尽在其中！ 参与活动: #全年包油 | 橄榄中国味，感恩添美味#
营养分析 查看详情

18克
17克
134克

664
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
红薯 200克
、
炼乳 少许
、
糯米粉 120克
、
芝士 2片
、
橄榄油 适量
、
芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

用ERNTE小绿锅丸子盘煎出来的口感外脆里糯，少油低卡好吃无负担！不担心热量也可以油炸哈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-13

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