黄瓜加豆腐这样做,真是太解馋了,上桌连汤汁都不剩
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大家好,今天用豆腐搭配黄瓜给大家介绍一道美食。我们知道,豆腐营养丰富,含有钙铁磷和其他人体必需的微量元素及丰富的蛋白质,益于消化,还有助于促进身体发育,增强人体免疫力,大人小孩都可以多吃。黄瓜也是一种营养价值极高的蔬菜,含有丰富的维生素、钙磷铁以及氨基酸等营养物质,具有促进发育、延缓衰老、预防肿瘤、降低人体胆固醇的功效。将这两种对人体好处极大的食材组合在一起,营养加倍,壹哥今天教大家做一道营养美味的黄瓜豆腐蛋汤,感兴趣的朋友可以看一下具体步骤哦!
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/5
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首先,我们将豆腐洗净,然后切成小块,放在盘中待用。
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步骤2/5
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然后我们准备一根黄瓜,洗净后切丝,装盘待用。
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步骤3/5
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接着我们准备蛋液。碗中打入两个鸡蛋,搅散待用。再单独准备一个碗,里面加水,然后撕点儿紫菜,浸泡5分钟。
步骤4/5
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发布于 2020-11-13
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