山药百合汤 | 清润滋补
山药和百合,都属于药食同源的食材。 这对时令cp随手一煮,润燥安神还美颜,女生们可以放心多吃些,省事又简单!
-
步骤1/5
点击查看大图
山药去皮,滚刀切成小块,用清水浸泡5-10分钟
-
步骤2/5
点击查看大图
新鲜百合摘成小瓣冲洗干净,新鲜银耳摘成小朵冲洗,桂圆剥壳去核浸泡10分钟 · 若用干百合和干银耳需要提前半小时浸泡
-
步骤3/5
点击查看大图
电饭煲或微压锅里加入百合、桂圆、银耳、山药、800ml-1L清水
-
步骤4/5
点击查看大图
炖煮20-25分钟
-
最后一步
点击查看大图
起锅前5分钟加入50-60g冰糖和少许枸杞
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-12
山药百合汤的相关分类
山药百合汤的相关推荐
-
莲子百合红豆沙
57095人看过 -
茯苓粥 健脾开胃
123618人看过 -
减肥神器红豆薏米芡实土茯苓汤
146984人看过 -
红枣枸杞莲子百合美容汤
65834人看过 -
水煮蛋的神仙吃法~韩式酱鸡蛋~鲜辣过瘾
177536人看过 -
胡萝卜玉米猪骨汤(1人炖盅)
105145人看过 -
养颜冰糖银耳炖雪梨
4064802人看过 -
低脂高蛋白蜂蜜芥末挪威三文鱼饼
163324人看过 -
栗子蛋糕|每一口都是秋天的味道!
684993人看过 -
#旅行中的美味#火腿鸡蛋蔬菜饼
164524人看过 -
元肉百合栗子甜汤
147157人看过 -
红豆薯圆莲子汤
20092人看过