山药百合汤 | 清润滋补的做法

点击查看大图

山药百合汤 | 清润滋补

浏览 247348 · 收藏 1526

山药和百合，都属于药食同源的食材。这对时令cp随手一煮，润燥安神还美颜，女生们可以放心多吃些，省事又简单！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

铁棍山药 200g

、

百合 30g

、

银耳 50g

、

桂圆 20g

、

枸杞 2g

、

冰糖 50-60g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
山药去皮，滚刀切成小块，用清水浸泡5-10分钟
步骤2/5 点击查看大图
新鲜百合摘成小瓣冲洗干净，新鲜银耳摘成小朵冲洗，桂圆剥壳去核浸泡10分钟 · 若用干百合和干银耳需要提前半小时浸泡
步骤3/5 点击查看大图
电饭煲或微压锅里加入百合、桂圆、银耳、山药、800ml-1L清水
步骤4/5 点击查看大图
炖煮20-25分钟
最后一步点击查看大图
起锅前5分钟加入50-60g冰糖和少许枸杞

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-12

换个做法

山药百合汤的相关分类

瑞士卷山楂腌萝卜大闸蟹土豆红薯更多

山药百合汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许