低卡美味•酱爆洋白菜炒木耳
外冬天这个体重飙升的季节里,来个好吃又下饭的素菜吧~
-
步骤1/11
点击查看大图
洋白菜手撕成大块
-
步骤2/11
点击查看大图
木耳温水散发后择净
-
步骤3/11
点击查看大图
烧水将木耳烫2分钟左右
-
步骤4/11
点击查看大图
切蒜米,辣椒备用
-
步骤5/11
点击查看大图
热锅做油,放入一个大料,炸香
-
步骤6/11
点击查看大图
倒入切好好洋白菜
-
步骤7/11
点击查看大图
煸炒断生后盛出
-
步骤8/11
点击查看大图
锅中留底油,小火炒甜面酱,加入耗油和白糖
-
步骤9/11
点击查看大图
酱炒香后,放入蒜末,干辣椒
-
步骤10/11
点击查看大图
放入断生的洋白菜和木耳,加少许酱油大火翻炒
-
最后一步
点击查看大图
加入少许盐调口出锅
因为这个菜需要大火急炒,所以吧蔬菜提前断生,是为了怕最后表的时候蔬菜塌了会影响口感。
洋白菜手撕会比切的口感好一些。
比较推荐用利民甜面酱,味道厚,但不是很咸,最后比较好找口
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-12
洋白菜炒木耳的相关分类
洋白菜炒木耳的相关推荐
-
下饭的肉片洋白菜
147902人看过 -
烤箱版香辣烤鱼
30316464人看过 -
豆角炒肉#一道菜表白豆果美食#
1154929人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#白菜炒木耳
248246人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73456918人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#酸辣白菜炒木耳
176307人看过 -
鸡蛋炒洋白菜粉丝
12391人看过 -
家常麻婆豆腐
34975159人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
946119人看过 -
煎土豆炒鸡丁 ︱ 滑嫩又下饭
23495552人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42408510人看过 -
新疆大盘鸡 (附拉面做法)
30220375人看过