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秋天一定要喝滋润去躁营养滋补山药玉米排骨汤的做法

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秋天一定要喝滋润去躁营养滋补山药玉米排骨汤

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秋天多给孩子全家喝，滋养又营养，一定要多煮哦

食材清单加入采购清单

排骨 400克

、

山药半根

、

玉米一个

、

生姜一小块

、

香葱两根

、

枸杞适量

、

盐 1勺

、

料酒 1勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备好所有食材
步骤2/12 点击查看大图
排骨冷水下锅，加姜片和小葱，一勺料酒焯水捞出
步骤3/12 点击查看大图
排骨洗净加半锅开水
步骤4/12 点击查看大图
加入山药和玉米一起炖，大火煮开后转小火炖煮四十分钟
步骤5/12 点击查看大图
根据个人口味加一勺盐调味
步骤6/12 点击查看大图
起锅前加一把枸杞
步骤7/12 点击查看大图
出锅
步骤8/12 点击查看大图
请你喝
步骤9/12 点击查看大图
肉嫩
步骤10/12 点击查看大图
来块肉
步骤11/12 点击查看大图
来块山药
最后一步点击查看大图
请你喝汤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-12

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