㊙️老少皆宜‼️暖心暖胃的健脾养胃小米山药粥‼️
山药健脾，小米养胃，每一百克小米山药粥的热量还不到50千卡‼️ 健脾养胃，补气血，营养丰富助消化，老少皆宜‼️
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好食材，小米洗干净，灰枣也用毛刷子刷洗干净
-
步骤2/8
点击查看大图
把小米放入砂锅
-
步骤3/8
点击查看大图
灰枣也一同放进去
-
步骤4/8
点击查看大图
加入800毫升开水，必须是开水‼️
-
步骤5/8
点击查看大图
大火烧开，转小火，放入铁杆山药
-
步骤6/8
点击查看大图
盖子留缝隙，以免沸锅
-
步骤7/8
点击查看大图
煮20分钟就变得很粘稠，就可以关火
-
最后一步
点击查看大图
冬天的早晨喝一碗，特别治愈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-12
小米山药粥的其他做法
小米山药粥的相关分类
小米山药粥的相关推荐
-
#一学就会快手菜#健脾养胃的蒸苹果
335766人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃
176926人看过 -
暖心暖胃黄金粥
184340人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16567674人看过 -
养胃润肺提升免疫力～小米山药粥
499137人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#献给妈妈健脾养胃的砂锅粥
116074人看过 -
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）
2456145人看过 -
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤，健脾养胃！
517690人看过 -
素炒三鲜
3396142人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8853846人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
272818人看过 -
#本周热榜#老人孩子都爱喝的健脾养胃又补脑的碧根果砂锅粥
14475人看过
