羊肚菌花菇山药健脾胃汤
羊肚菌是一种珍贵的食材, 因其像羊肚而得名, 营养丰富, 十分受欢迎。羊肚菌益气助消化, 提高免疫力。 山药健脾养胃, 花菇富含维生素D和多种氨基酸, 提高免疫力, 干贝更是为整个汤水增加鲜味。
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步骤1/10
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汤料洗净浸泡20分钟(红枣除外), 羊肚菌花菇要洗干净一点, 防止有泥沙
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约250克肉类焯水洗净, 放羊肚菌
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加花菇
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步骤4/10
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加干贝
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加山药
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红枣去核, 不燥热
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加入1.5升清水
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隔水炖2小时
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步骤9/10
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最后加盐调味, 美味可口的汤就完成啦~
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最后一步
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想喝吗~
羊肚菌要仔细清洗哦~因为褶皱比较多, 容易藏泥沙。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-12
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