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鲜虾时蔬南瓜杯的做法

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鲜虾时蔬南瓜杯

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前两日去，看到货架上有贝贝南瓜，小小的一个，只有巴掌大小，太戳中我的萌点了，我就买了两个回来，蒸熟以后挖掉内瓤，用冰箱里现有的食材，做了一份鲜虾时蔬南瓜碗。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

贝贝南瓜 1个

、

彩椒 1个

、

基围虾 6个

、

芝士片 1片

、

黑胡椒、椒盐、孜然粉适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
锅里倒橄榄油，开中火放彩椒翻炒
步骤2/9 点击查看大图
基围虾去皮去虾线，也放入锅中
步骤3/9 点击查看大图
倒入一点清水，焖至基围虾变色。
步骤4/9 点击查看大图
撒上适量的黑胡椒、椒盐、孜然粉调味，再放上一片芝士片
步骤5/9 点击查看大图
翻炒一下，等芝士融化就可以盛出
步骤6/9 点击查看大图
贝贝南瓜切开顶部，一起放入锅中蒸25分钟。蒸好的南瓜，挖掉内瓤，等会可以留着做一杯南瓜拿铁。再把南瓜从右边的1/3处切开，留作南瓜碗。剩下的切块。
步骤7/9 点击查看大图
像我这样放进南瓜碗里
步骤8/9 点击查看大图
诱人的大虾，好吃低卡
最后一步点击查看大图
还做了一份南瓜拿铁

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-11

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