吹爆这个入冬滋补封神之作，全家省心一锅端~宝宝辅食
入冬了，天气慢慢转冷了，不少姐妹想要点滋补御寒的食谱，这就马上安排了！ 说道冬天想吃的，羊肉必须是首选呀！有人管它叫“冬天第一肉”呢！御寒又暖身。
-
步骤1/16
点击查看大图
食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备食材：羊肉300克、萝卜400克、酱油3克
-
步骤2/16
点击查看大图
我这次选的是羊的小里脊肉，有点肥的，但是不影响口感，羊肉切成小块。tips：你们做的时候，可以根据宝宝的咀嚼力来切大小哦。
-
步骤3/16
点击查看大图
白萝卜去皮，切小块。
-
步骤4/16
点击查看大图
给羊肉去去血沫，一定要冷水，羊肉入锅，丢上点姜片去味。tips：如果只有大人吃的话，可以再来点料酒。
-
步骤5/16
点击查看大图
煮出血沫就可以捞出来了。我建议不要煮的太久，看有血沫析出，再煮1分钟左右就能出锅了。
-
步骤6/16
点击查看大图
小锅烧热，倒入油，先放点葱段和姜片爆一下锅。
-
步骤7/16
点击查看大图
放入羊肉翻炒出香味。
-
步骤8/16
点击查看大图
倒入酱油，翻炒至上色。
-
步骤9/16
点击查看大图
然后倒入没过羊肉的水，煮沸。
-
步骤10/16
点击查看大图
等羊肉煮的差不多有点入味了，再倒入萝卜。
-
步骤11/16
点击查看大图
煮到羊肉和萝卜熟透，这样的调味小宝宝就可以吃了。
-
步骤12/16
点击查看大图
冰糖15克、豆瓣酱20克、老抽2克。如果想给大人吃，这调味你们可以参考一下哦！
-
步骤13/16
点击查看大图
倒入冰糖和豆瓣酱。我这里用的是辣的豆瓣酱，你们可以根据家里大人的口味做调整。
-
步骤14/16
点击查看大图
翻炒均匀，煮沸，如果水少了，可以再放点水，继续熬煮。
-
步骤15/16
点击查看大图
煮到食材都入味了，就可以出锅了。
-
最后一步
点击查看大图
这一份，配上米饭，真的是一碗根本打不住呀！
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-10
萝卜炖羊肉的其他做法
萝卜炖羊肉的相关分类
萝卜炖羊肉的相关推荐
-
无敌超软吐司丨超软极速拉丝版
43487人看过 -
盐和味精，我都用它代替！小小一勺，宝宝食欲大开，促进铁吸收！
67972人看过 -
10个宝宝9个贫血，但最怕缺铁导致宝宝大脑发育迟缓！
198333人看过 -
宝宝辅食-秋燥太伤人，这样应季的食材清肺又润燥，秋天就要多吃
49701人看过 -
便秘清肠的解药，比喝水管用10倍！味道还特别好！
1980564人看过 -
超级开胃，给宝宝补铁补锌的好帮手
129030人看过 -
比蛋糕简单，比发糕好吃，无糖少油又补钙，锻炼咀嚼特别好！
155973人看过 -
泡芙神器-再也不用担心挤不好了
41471人看过 -
身高全都靠遗传？隔三差五这样吃，宝宝多长5厘米~宝宝辅食
1440347人看过 -
哟，山药还能做饼干，你在逗我玩吗？！
250370人看过 -
唯一的大脑发育黄金期，辅食这么做让宝宝越吃越聪明！
90409人看过 -
宝宝辅食-天热吃它比冰淇淋健康100倍！还能保护视力！
58990人看过
